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农村的这种绿果子,既是一样美食,对化痰利咽、肠炎腹泻也有功效

橄榄,相信大家对它并不陌生了,就算没吃过橄榄的果实,但我们一定有吃过橄榄油、橄榄菜。其实,你们知道吃橄榄是有很多益处的,对养生有一定的效果的。

但是我们却不知道,橄榄是有什么作用,为什么会有那么多效果呢?对此,我们不妨就来了解一下吧。

新鲜的橄榄不仅仅一种风味独特的美食,其含有的营养素,例如碳水化合物、蛋白质、维生素等都是很丰富的,其维C的含量更是高于苹果、梨等水果。